[...] rozgrywajacego... nie wiem co sie dzieje. Tak sie zachowuje tylko w czasie meczu, na treningu z kolegami gram normalnie tak jak zawsze... Jestem alergikiem i biorę tabletki na alergie i troche mnie przysypia ale przedtem tez brałem i było ok... Według mnie to może być tez załamanie psyhiczne... ale naprawde nie wiem co jest grane prosze o pomoc
Cześć, ostatnio borykam się z takim problemem - tycie non stop. Nie mogę dojść co jest przyczyną. Ogólnie na wstępie opisze mniej więcej co i jak. Jestem kobietą, ćwiczę siłowo oraz tatabę (czas redukcji), odżywiam się też dobrze, jestem na paleo. Jem mniej więcej 2000 kcal i to tak przez cały rok i nie zdażyło mi się tak tyć jak teraz. Czy to od [...]
[...] nadgarstki,i w kostkach, tak jeszcze nie mialem co moze bys powodem tego ,juz sie zastanawialem czy moze dlatego ze przestalem im tej glukozaminy dostarczac.Bol w kostkach jest bardzo podobny do tego w nadgarstkach,na silke juz jakis czas nie chodze (z powodu kontuzji) i nie wiem co jest nie halo z gory dziekuje za pomoc i zainteresowanie [...]
[...] nadgarstek, ratowałem sie maściami, bandarzami i tabletkami i tak dociągnełem do końca cyklu ale przerwa była konieczna. spadło mi 2kg masy, ćwicze od ok miesiąca, i siła jest taka sama jak pod koniec ostatniego cyklu przed przerwa. wiem że jeszcze za szybko na suple ale chce wziąć coś porządnego i złapać ok 10kg. myśle o produktach olimpu bo [...]
Witam! Mam pytanie, dlaczego waskularyzacja wystepuje u mnie tylko na lewym bicu ? Jest on dość mocno pocięty a prawy nic, prawe przedramienie jakotako jest pociete ale bic to juz ledwo co.. Prawy bic jest wiekszy o 1.5cm od lewego (kontuzja kiedys tam i zrownac sie nie chce..) Co jest? Krążenie czy co?
cześć Tak jak w temacie moim celem teraz jest lekka redukcja nie zalałem sie jakoś strasznie, ale postanowiłem, że zrzuce to co jest a potem tylko czysta masa Ułożyłem diete low carb i o to co naskrobałem: 6:50 -70g płatków owsianych -50g odżywki białkowej -40g orzychów B:40g W:50g T:20g 9:30 -60g chleba razowego -150g wędliny drobiowej [...]
[...] skończyłem 18lat) Byłbym bardzo wdzięczny, gdybyście mi coś doradzili, coś dobrego najlepiej z tego co posiada ten użytkownik, bo mam u niego zniżkę(nie szalejcie zbytnio bo nie mam zbyt dużo kasy :D powiedzcie proszę to co jest najważniejsze): http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3379408 wszystkich pozdrawiam i serdecznie dziękuję
[...] (bardziej zaawansowana forma) itd. Jak jednak po kolei to robić? Co po kolei po monohydracie, czy dobrze myślę - 1. cytrynian, 2. pirogronian, 3. i 4. ester i jabłczan (co jest bardziej zaawansowane z tej pary?), 5. stack (CP lub CF). Czy coś pominąłem? Aha, chodzi mi tylko o używanie jednej formy na raz, choć wiem, że warto czasem łączyć kilka [...]
znacie jakieś dobre ćwiczenia na nadgarstki bo uginanie ich ze sztangą to niewiem czy jest dobre takie bo sztangą robie po 20p-30kg a kumpel tyle samo powtórzen ale z 20kg a mimo to ma silniejszy nadgarstek ode mnie,bez problemu mi go wykręci swoim nadgarskiem pomimi iz mniej weżmie odemnie, nietylko na to ćwiczenie...słyszałem o machaniu ciężkim [...]
co radzicie brac osobie ktora nigdy nie brala sterydow ? celem jest spalenie tkanki tluszczowej z brzucha oraz sredni przyrost masy miesniowej , najlepiej beż trzymania diety , chyba ze jest taka koniecznosc. Cos niskotoksycznego, najmniejsze ryzyko skutku jakim jest ginekomastia. zalezy mi by po odstawieniu takiej kuracji utrzymac efekty przy [...]
[...] będzie wyciąg? ćwiczę okolo 2 miesiecy rekreacyjnie raczej ogolno rozwojówke a teraz mam ambitniejsze planyjavascript: test(''); javascript: test(''); Pomóżcie coś wybrac co jest warte ceny. http://www.allegro.pl/item311705518_profesjonalna_lawka_pod_sztange_firmy_thorn_.html [...]
Witam, może ktoś wie, jaki jest najlepszy spalacz oparty na efedrynie? Chodzi mi o coś co jest dostępne w Polsce lub na allegro, cena nie gra większej roli.
[...] tego cudeńka };-) Spalacz z dodatkiem Ph Od 2 dni stosuję ten wynalazek zawszę łykam kapsułkę 30 min przed treningiem dużego pobudzenia nie odczułem mimo że w składzie jest 1,3D nie ma j**nięcia w głowie co bardzo lubię myślę że producent wsypał 25-30 mg tego składnika. Na treningu jestem mniej zmęczony co jest miłym zaskoczeniem [...]
[...] może zacznę od budowy ciała ( tylko się nie przeraźcie) Lat-16 wzrost 168cm. Waga-46kg Nigdy nie byłem na diecie ( no chyba,że na takiej bez słodyczowej--co znaczy, że nie jestem dużo bo jem mało można powiedzieć, że w sam raz). Wg. moich rodziców mam bardzo szybką przemianę materii dlatego jestem taki chudy, zresztą wróćmy do tematu. A więc [...]
[...] ~3000kcal (choć jak pisze, nie robi konkretnej masy) - skomentowana jako dobra dieta. Ja na masie, przy treningu aerobowym i siłowym nie przekraczałem nigdy 2700 kcal!!!! Co jest? Jakie on na tym będzie miał wyniki? Jeżeli trzymałem dietę, to szło mi mniej więcej masa-tłuszcz w stosunku 1:0,7 Zmieniony przez - Evangelion w dniu 2005-01-03 23:39:57
Witam. Moje pytanie nie jest żadnym żartem, oczekuję logicznych wypowiedzi. Zatem brzmi ono: po co właściwie brać gainera? gdy zaczynałem przygodę mając 76kg to oczywiste było po co, lecz teraz chcąc utrzymywać w ryzach to co jest stosuję tylko boosterki i kreatynki. W zasadzie po co sie zalewać, skoro i tak później będziemy to wycinać? Trochu [...]
witam, jestem cala klebkiem nerwow i prosilabym o pomoc. mianowicie, od poczatku wakacji zaczely mi sie prolemy z waga - mimo odchudzania sie, tylam. poczatkowo stosowalam diete 1000 kcal, potem dukana - niestety, nie przyniosly one zadnych efektow. waga caly czas szla w gore. bojac sie o moje zdrowie, ulozylam wiec sobie diete zbilansowana - od [...]
Witam, zainspirował mnie temat w dziale MMA jednego z użytkowników. Zadał pytanie co jest lepsze, Sztuki walki czy siłownia. Większość uzytkowników była zdecydowanie za SW, wkońcu to dział o SW ;p Mam do was pytanie. Co jest lepsze SW czy Siłownia. Siłka plusy. - ładna, estetyczna sylwetka, pewnośc siebie. minusy - ćwiczysz, ćwiczysz, [...]
[...] nadwyżką. Mam straszne problemy z łapaniem wagi. Praktycznie ponad rok stoje juz przy wadze 65-66kg, i dalej niepojdzie za chiny. Trening dobiera mi trener. Poki co jest to jakas ogolnorozwojówka? Trenuje 3 razy w tygodniu wszystkie mięsnie. Niedlugo nastąpi jakas zmiana, podejrzewam ze normalny trening na mase. Prosze o jakiekolwiek [...]
KICK BOXING vs BJJ
